aiga » tesi » Le Auala e Pulea Ai Au Sugar Cravings ma le Leptin Resistance Resistance

Le Auala e Pulea Ai Au Sugar Cravings ma le Leptin Resistance Resistance

Tiute Keto Diet

Le mafaitaulia tagata i le lalolagi atoa e leptin tetee, ma le tele latou te le iloa foi. O le masani a meaʻai i aso nei peleni o se mea taua tele. O le 'ai tele o suka, fatu ma meaʻai gaosi e faʻaosofia ai ou sela gaʻo e lolovaia lou tino ile leptin. Faia ia lava masani, ma suia le tino i le avea ma teteʻe atu i leptin.

Le Auala e Pulea ai Au Sugar Cravings

E faʻapena foi le faiga lea ile auala e teteʻe ai tagata ile inisalini. E tuua ai oe maʻi, vaivai, ma fia 'ai i taimi uma– tusa lava pe o loʻo e' ai e sili atu nai lo manaʻoga o lou tino. A iai ni manaʻoga i meaʻai i taimi uma ma o loʻo vaʻavaʻai pea mo seisi meaʻai e faʻaalu ai oe seʻia oʻo i le taimi o taumafataga, ona i ai lea o se mea e te ono teteʻe ai i le leptin.

I fafo atu o le taofiofia meaʻai manaʻomia (faʻapitoa moʻomoʻoga mo meaai le maloloina) manumalo faʻailoga o le leptin teteʻe. Matou te fautua atu ia e taumafai e faʻaavanoa au taumafataga ina ia i ai le le itiiti ifo ma le fa itula i le va o latou, ma aua le faʻatagaina oe lava i ni meaʻai. A faigata lenei mea mo oe, e i ai le avanoa sili e te leptin tetee ai. O le le lava o le moe ma le le lava o le 'ai e mafai foi ona molia ai foʻi le leptin resistence.

Afai o loʻo e tausami ma taumafai e faʻaititia le mamafa i se taimi vave, o lenei e mafai ona nonoa i lou leptin teteʻe i se auala tele. E faʻaosooso lava le tipi tele o au meaʻai i le taimi o loʻo e taumafai ai e faʻaititia le mamafa. Peitaʻi, i soʻo se taimi o le soʻona faʻatapulaʻaina o kalori mafai mafai backfire, mafua ai lou tino e fesuiaʻi e ala i le iʻuga o le sili atu teteʻe atu i leptin. O lenei mafuaʻaga ona o le mea moni a maeʻa se faʻafuaseʻi fesuiaʻiga o caloric, e faia e lou tino mea uma i lona malosi e pipiʻi ai i le teuina gaʻo. O lenei mea e tupu i le tele o tagata faʻafuaseʻi pe a latou taumafai e sui i le maoaʻe lauiloa Paleo taumafa.

O le tuʻufaʻatasia o le maualuga o faʻanoanoaga ma le lava le moe lugalaina lou cortisol ma tulaga maualuga o le homone. O le tele o le kortisol e iʻu ai i le tele o faʻanoanoaga ma le itiiti ai le moe, e oʻo atu ai i se taʻamilosaga leaga e faʻaiʻu i le ala lava e tasi i taimi uma: leaga le soifua maloloina. Afai e te le o faia gaioiga e faʻatautaia ai lou mafatiaga poʻo le itiiti ifo i le 7 i le valu itula o le moe i po taʻitasi, ua e faia oe lava i se le faʻamasino. Ole maualuga ole fua ole kortisol e mafua ai le teteʻe ole leptin, ma a le faʻatonutonuina, e ono tupu ai le puta tele, fulafula, ma faʻateleina le faʻamaʻi o le fatu fatu.

Faiga faʻatauvaʻai Meaʻai ma le Suavai SuavaiAfai o loʻo e soona faʻaalu tele suka ae, o lenei e mafai ona avea ma se tasi o itu muamua o lau leptin teteʻe. Ole suka e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina ile tele o metotia. E i ai lava se mea e uiga i le suka e faʻamau ia tatou ma faʻaauau ai pea ona tatou fetosoaʻi i totonu. Pe tatou te mananaʻo i ai pe leai le suka o loʻo taofia malosi tatou. Afai o loʻo e faitauina lenei mea e mautinoa lava e te malamalama, ma maua muamua-lima poto masani, o lenei tosina. Ole suka e le naʻo le faʻamama, o le faʻamalosi; e leai se mea e taʻu o le taofi pe a uma le "naʻo le tasi" oloa suka ..

E tele mafuaʻaga ua ala ai ona matou manaʻomia le suka: o mea e fai i le faiʻai o le fai mea malie, le lava o minerale, papala o le manava, le lava meaai, le paleni meaʻai, amioga masani, tele masima, faʻafitauli o lagona, leai se moe, popolevale… ma matou te manaʻo ai. leai se amio pulea. Matou te le o leiloa mo mafuaʻaga mo a matou vaisu i suka, ae o le iloa e le lava e suia ai matou ma a matou amioga. Afai ua lava le iloa o le a tatou manumalo uma i pine auro ma auro fetu i nofoaga uma o lo tatou olaga. A i ai se mea, o le iloaina e atili ai ona lagonaina le leaga ... ua sili atu lo tatou iloa aisea tatou te le o faia lelei ai? Malamalama mulimuli ane avea ma se tasi mea taua mo i tatou e lagona leaga e uiga ia i tatou lava.

O le isi gaioiga i le malamalama o le taumafai ma saili se tali mo ia. Matou te aveina mea io matou lava lima ma taumafai e liliu le matou suka-alofa fesuiaʻi mai i luga i. E le o se tiga-leai se taualumaga, ma faigofie pe a tatou lagona o loʻo tatou faia eleele se mea e tupu e togiina i tatou ma tatou i ai i se misiona e faʻamalosi soʻo se suka tatou mafai ona mauaina ma toe foi i le amataga.

A matou filifili e faʻatutu a matou faʻalagolago i le suka, matou te osofaʻia le suka lava ia, matou te kilia le umukuka, sasaa le fale o aitema uma ma taʻu le suka o le fili. Ma o lenei e lelei… seʻi vagana e le galue. A matou atiaʻe se gaioiga faʻapena fuafuaga, o matou o ni gaioiga gaioiga mamao mamao atu ma feagai ma le sese faʻatonuga. Matou te le talanoaina mea o loʻo tupu moni.

Le mealilo: taulai le mataupu moni, ae le o le itu-aʻafiaga o le mataupu. Ma o le manaʻoga suka o le itu-aafiaga, o latou le faʻailoga o le moni faʻafitauli, ma le togafitia faʻailoga e le mafai ona faia le mataupu willpower. Pau lava le metotia e atiaʻe ai le moni, umi suiga o le talanoa lea i le mafuaʻaga o nei lamatiaga mataʻutia suka ... a leai o lena ua na ona e faʻamaʻimauina lou taimi ma sauniuni oe mo se isi lumanaʻi suka suka.

O le a le mafuaaga autu? O le leptin tetee lea na tatou talanoaina muamua. O se tasi auala e faʻatonutonu ai lou manaʻoga suka ma suia ai leptin teteʻe o le faʻatasi ai ma le leptitox faʻaopoopo, o se palu o le 22 uma mea masani o loʻo faʻagaoioia ma lou tino e suia ai leptin tetee ma o ona aʻafiaga. Leptin Resistance SupplementA tupu le leptin teteʻe i totonu o tatou tino ua i ai a tatou le lelei faʻagaioiga. O lenei malepe o le a maua ai faʻafitauli faʻailoga. E le naʻo le leptin tetee faʻamalosia le manaʻo ae e tupu ai le manaʻo! O se fua lena mo mala! E le gata o le a e fia 'aʻai ae o le a e naunau i le sili ona leaga ituaiga o meaai mafai…

Atonu na tatou tuuaʻia isi mea uma i lalo o le la mo lo matou le mafaia ona taofi le toe aapa atu mo le isi kuki… mea uma seʻi vagana le leptin tetee. Afai e te manaʻo e vaʻai i le mea moni minoi ma suia oe tatau ona taulaʻi leptin teteʻe ma faia se mea e "toe faʻaleleia" ia.

Leptitox o le auala lea e auai atu ai i le tuputupu ae o le faʻafitauli o le tetee o le leptin, ma mafaufau ua uma ona tuʻuina atu e faʻatatau ma faʻapipiʻi iai. Leptitox o se faʻafefiloi o 22 ua filifilia lelei fualaau aina, amino acids ma vitamini ma le malosi e fesoasoani ai i lou tino ia taʻua le mafuaaga moni o le tetee leptin. O le a suia soʻo se mea lava na e manatu na e iloa e uiga i le gau o le mamafa.

O mea e 22 i le Leptitox e galulue faʻatasi e fai mea e 3: fesoasoani ile detox o le tino, faʻatonutonu le manaʻoga ma faʻamalosia le soifua maloloina pa'ū. O le fualaʻau e fai i aso uma e 2 fualaʻau e ave faʻatasi ile aso, ma e fautuaina e inu na lua kapoti 2-20 minute ae e te leʻi 'ai. A faʻapea e te fou i le inuina o mea faʻaopoopo, matou te fautuaina oe e seti se faʻailo i luga o lau telefoni e fesoasoani ai ia te oe e ave muamua ae e te leʻi 'ai.

Afai oe faʻalotolotolua e uiga i le suʻesuʻeina o lenei oloa i fafo, Leptitox faʻaaogaina le atoa 60 aso tupe-i tua ia e matua leai se mea e maumau pe a fai e le aoga lenei faʻaopoopoga mo oe. Matamata i le vitio lenei e aoao atili ai e uiga i Leptitox i le asō ma taumafai e fai mo oe lava.

Tuua se tali

Aiaiga Faalilolilo / Faʻasalalauga Faʻaalia: O lenei 'upega tafaʻilagi e mafai ona maua taui mo faʻatauga na faia mai le faasino i sootaga. Fitness Rebates o se sui auai i le Amazon Services LLC Associates Program, o se polokalama faʻalapotopotoga faʻasalalauga ua fuafuaina e saunia ai se auala mo nofoaga e maua ai totogi faʻalauiloa e ala i faasalalauga ma fesoʻotaʻi i Amazon.com. Vaai i la tatou "faalauaiteleina Faiga Faavae"itulau mo nisi faʻamatalaga, soʻo se faʻasalalauga e tautua e Google, Inc., ma kamupani faʻapipiʻi atonu e faʻamalosi e faʻaaoga kuki. O nei kuki e mafai ai e Google ona faʻaalia faasalalauga e faʻavae i luga o au asiasiga i lenei 'upega tafaʻilagi ma isi nofoaga e faʻaaoga ai' auʻaunaga faʻapisinisi Google.