aiga » tesi » Vanu vaʻa pe a uma se galuega

Vanu vaʻa pe a uma se galuega

O le faamalositino ma le galueaiina o vaega taua ia o le tausisia lelei ma tumau le soifua maloloina. Ae ui i lea, o taʻaloga faifaipea ma faʻamalosi e mafai ona vaivai, faʻapea foʻi ma le tuua o oe i le tiga ma le tiga. O lona uiga, i le tulaga atoa, o le toe faʻaleleia e mafai ona taua e pei o le faʻamalositino lava ia; pe 'a fai emaualugao le lelei o lou toe faʻaleleia, gaioiga e manaʻomia ona ave saʻo. E ui i lea, e tele mea eseese e mafai ona e faia i lenei tulaga, e pei o le faʻaaogaina o mea faaopoopo, massage, ma le 'aiina o meaai saʻo, o le a tatou i aitaulaii luga o aoga o le faʻaaogaina o vaʻa vaʻalele.

Muamua ma le taua, o le faʻaaogaina o se potu vaʻa e faʻaitiitia ai le le mautonu ma le vaivai i ou maso;Vanu vaʻa pe a maeʻa se Fagasologa faatasi ai ma lenei mea, e maua ai foi le vaivai ma le atuatuvale o le mafaufau. O le i ai i totonu o se vaʻa vevela e faʻaleleia ai le vevela o lou tino e faʻapipiʻi ai lau toto toto (faʻalauteleina). O le faʻamaluina o au toto toto e mafua ai le faʻaleleia o le tafe toto i lou tino. O le mea lenei, i le isi itu, o lona uiga o maso o lo oi ai le tele o meaʻai o le okesene ma meaʻai, fesoasoani i le faʻaleleia o musika. E fesoasoani foi i le vave le aveeseina o otaota mai le malosi o maso faigaluega, faapea foi ma le ola puipuia o maso. O nei laumei paʻepaʻe e manaʻomia e faʻaumatia ai isi sel (e le mafai ona faʻaaogaina) (ma o latou otaota) ae mafai ona faʻaleagaina siama ola maloloina pe a fai e iai mo se taimi umi.

I le faaopoopo atu i le faamamaina o le tiga ma le alualu i luma o le toe faʻaleleia, o le faʻaaogaina o se vaʻa vevela e faʻatele ai le metabolism o lou tino. Ma le isi, o se mafuaaga masani lenei i le faʻaleleia o le vevela o lou tino. I le maeʻa o le faamalositino, o le tino o le tino o le tino e maualuga atu mo nai itula e sosoo ai. O lona uiga, i se tulaga atoa, e te faʻavaveina le malosi (calories) vave i se tulaga malolo nai lo le mea e masani ai. E mafai ona faʻalauteleina le umi o le taimi e mafai ai e le potu faʻapipiʻi vaʻavaʻa ona faʻaauau pea lou malosi i le tulaga maualuga. Leneifaʻateleinale aoga o lou malosi ole gasegase ma e sili ona aoga pe afai o le sini o lou faʻaaogaina o le leiloa o le mamafa.

Mo oe o loʻo faʻamalositino i le tau malulu, aemaise lava i lenei taimi o le tausaga, faʻaaogaina se potu vaʻaia atonu ei ai ni faʻamanuiaga atonu e te leʻi mafaufauina. O potu vaʻa e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻaogaina ma faʻavaivaia ai le tale, iuga le lelei o faamalositino e le o faalogoina (aemaise lava i le taimi o le taumalulu). O le tiga o le tiga, po o le 'susunuina' lagona, o se mea e masani ona taatele. Peitai, e feteenai ma le talitonuga masani e le o se taunuuga o le malulu o le ea, e mafua ona o se tulaga le lelei o le faamamaina. O le faʻaaogaina o se vaʻa vevela e fesoasoani foi e faʻaitiitia ai lenei mea e le manaʻomia, ma le le toʻa, le itu-effect. O lenei mea e oʻo ifo i le maualuga o le susu i le ea o potu vaʻa, ma o le mea lea e toe faʻamamaina ai le paʻu mūmū mago i le faʻaʻo. O nei faʻamaʻi leaga o le a silie masani ia te oe o loʻo i ai le foma, o lona uiga o le faʻaaogaina o le potu vaʻa e sili ona fautuaina.

O vaʻa vaʻaia 'sili ona faʻaaogaina lautele o le latou fesoasoani lea i le faiga o le faamamaina o lou tino. I le taimi nei e moni, o le faʻaaogaina o se vaʻa vevela o le a le aveesea ai lou tino o toxins uma o loʻo i ai. O se vaʻa vevela o le a fesoasoani e faʻaaogaina elemene taua (itiitinai lo 1%) o toxins mai lou tino. Ae ui i lea, o se potu vaʻa vevela e fesoasoani tele i le faʻamamāina o le paʻu, ma faʻamamaina mai le mama. O le vevela o se tasi lea o togafitiga faʻapitoa a lou tino mo le faʻamamaina o ia lava i mea oona, ao faʻavave le gaioiga o le tino o le tino o le mafanafana; ona o nei toxins ua aveesea mai le tino, ae faʻaleleia i luga o le paʻu ao faʻapala. O le vevela ma le susu o se potu vaʻa e le mafai ai ona faʻamamago le afu, ma maeʻaeʻa maeʻa le faamamaina o lou paʻu. O lenei mea e mafua ai le toe faʻamamāina o le paʻu, ma e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o soʻo se faʻamatalaga dermatologic atonu e iai.

Ma le mea mulimuli, o le faʻaaogaina o potu vaʻa e faʻapupulaina ai le totoina e ala i le faʻaleleia o le vevela o lou tino. O le Hyperthermia o se auala lelei e fasiotia ai soʻo se tino mai fafo poʻomeaola eatonu o iai i totonu o lou tino; aua e le mafai ona ola i nei vevela maualuga. Mo se faʻataʻitaʻiga, a iai sau fiva, e faʻaleleia e le tino lou vevela ina ia mafai ai ona faʻataʻi le faʻamaʻi. Ua uma ona tatou paʻi atu i le tali a le tagata lava ia e mafua mai i le faamalositino, o lona uiga o le tino ua leva ona 'tau' ina ia maloloina lelei. O le faʻaaogaina o se vaʻa vaʻaia pe a uma ona e galue e faʻaitiitia ai ou avanoa e paʻu ai, e ui lava e le faʻaumatia ai le auai o tino mai fafo.

O lenei pou na ofoina mai e Sam Socorro maiSensual Spas.Sam o se tusitala atamai i le soifua maloloina ma le tino ma na ia tusitusi ma suesue mataupu e pei o lenei mo le 10 tausaga.

Tuua se tali

Aiaiga Faalilolilo / Faʻasalalauga Faʻaalia: O lenei 'upega tafaʻilagi e mafai ona maua taui mo faʻatauga na faia mai le faasino i sootaga. Fitness Rebates o se sui auai i le Amazon Services LLC Associates Program, o se polokalama faʻalapotopotoga faʻasalalauga ua fuafuaina e saunia ai se auala mo nofoaga e maua ai totogi faʻalauiloa e ala i faasalalauga ma fesoʻotaʻi i Amazon.com. Vaai i la tatou "faalauaiteleina Faiga Faavae"itulau mo nisi faʻamatalaga, soʻo se faʻasalalauga e tautua e Google, Inc., ma kamupani faʻapipiʻi atonu e faʻamalosi e faʻaaoga kuki. O nei kuki e mafai ai e Google ona faʻaalia faasalalauga e faʻavae i luga o au asiasiga i lenei 'upega tafaʻilagi ma isi nofoaga e faʻaaoga ai' auʻaunaga faʻapisinisi Google.