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COVID-19: Faʻafefea ona taofia le Coronavirus

COVID-19 Puipuiga
O le uʻamea, faʻapuʻupuʻu e pei o le Cov, o se vaega tele o faʻamaʻi e ono aʻafia ai manu ma tagata. I totonu o tagata, e mafai ona latou faia ituaiga eseese o faʻamaʻi pipisi o le tino, mai le malulu masani e oʻo i le niganonia ogala (poma). O le tele o nei siama e le lelei ma e maua togafitiga ....
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5 Workout Wear Ideas

Faʻasologa o le faʻaaogaina o Leggings
E tusa lava po o le a le umi na e galue ai, e tofu tagata uma ma aso pe a le lagona e ia le alu i le faletaalo. I na aso, e sili atu ona faigofie le nofo i luga o le moega ma lavea le kiona o le snooze i luga o le faailo. Ae peitai, e mafai ona e musuia oe lava ...
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Vanu vaʻa pe a uma se galuega

Vanu vaʻa pe a maeʻa se Fagasologa
O le faʻamalositino ma le faʻamalositino o ni itu taua ia o le tausia o le tino ma tumau maloloina. Peitaʻi, o toleniga masani ma faigata e mafai ona faʻavaivai, faʻapea foi ma le tuʻuaina o oe ma tiga. Lona uiga, aotelega, toe maua mafai ona taua e pei o le faʻamalositino lava ia; ina ia faʻateleina le lelei o lau ...
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Taunuuga: Talafatu ma Mea Moni

Sauna Detox
MYTH #1 Faʻaaogaina se potu vaʻa, poʻo se sauna, e faʻalauteleina ai le fesoasoani ole sulu e faʻaitiitia ai le iai o toxins i lou tino. O se tasi o auala masani a lou tino e faʻapipiʻi ai ia lava, e ala i le afu (sweating). Ae ui i lea, naʻo le aofaiga (1% pe itiiti) o toxins i lou tino ...
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Le Soifuaga o Muhammad Ali

Le Soifuaga o Muhammad Ali
Muhammad Ali (fanau Classius Clay, 1942 - 2016) na avea ma pine auro o le Olimipeka i le 1960 ma siamupini o le paga mamafa i le lalolagi i le 1964. Na amata lana malaga o le fusuaga ina ua gaoia lana uila mumu ma paʻepaʻe Schwinn ma na feiloaʻi ai ma le aliʻi leoleo o Joe Martin o se fusuaga. faiaoga Muhammad Ali's ...
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10 Fitness Tips mo Beginners

Ia Avea Ma Musumusuga
Faʻamālositino Fesoasoani mo Tagata Amataina Mafaufauga e amata se masani masani? Muamua alu i se falemaʻi? Faaaoga nei 10 faʻamalositino mo togafitiga mo tagata amata ina ia mautinoa oe ausia au sini. 1. Faʻafaigofie lau Agavaa Afai e te faʻamoemoe e te maua le tele o mea mai lau aʻoga ...
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O se taʻiala mo le faʻatulagaina o faʻamatalaga

Boston Marathon Treadmill
O le ProForm solofanua igoa igoa na faia e ICON Soifua Maloloina ma Malosi. ICON Soifua Maloloina ma le Malosi o se kamupani faʻavae i fafo o Iuta o loʻo taulaʻi atu i le gaosiaina o mea faʻamalositino masini. O le ICON Health & Fitness o loʻo ia te ia ni faʻaopoopoga faʻaola e aofia ai NordicTrack, Healthrider, ma Freemotion. Oe o le a matauina lena treadmill iunite mai ...
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Fesili ia te Oe Lava E Taua Oe?

E Taua Oe
Soo se tasi e taʻu atu ia te oe o loʻo i ai se vave toe faʻaleleia poʻo se vavega e faʻatagaina ai oe ona sili atu manifinifi ma leai se taumafaiga o pepelo. Na e lagonaina lena mea? Latou te pepelo ia te oe. O le mea moni, e matua leai lava se vave faia poʻo se vavega pe a oʻo mai ...
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Aiaiga Faalilolilo / Faʻasalalauga Faʻaalia: O lenei 'upega tafaʻilagi e mafai ona maua taui mo faʻatauga na faia mai le faasino i sootaga. Fitness Rebates o se sui auai i le Amazon Services LLC Associates Program, o se polokalama faʻalapotopotoga faʻasalalauga ua fuafuaina e saunia ai se auala mo nofoaga e maua ai totogi faʻalauiloa e ala i faasalalauga ma fesoʻotaʻi i Amazon.com. Vaai i la tatou "faalauaiteleina Faiga Faavae"itulau mo nisi faʻamatalaga, soʻo se faʻasalalauga e tautua e Google, Inc., ma kamupani faʻapipiʻi atonu e faʻamalosi e faʻaaoga kuki. O nei kuki e mafai ai e Google ona faʻaalia faasalalauga e faʻavae i luga o au asiasiga i lenei 'upega tafaʻilagi ma isi nofoaga e faʻaaoga ai' auʻaunaga faʻapisinisi Google.