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14 Day Keto Challenge Review

O le 3 Week Diet

le 14 Day Keto Challenge o se fuafuaga fou o taumafa na fatuina e le tusitala aupito sili ona lelei ma le CISSN faamaonia meaʻai o le soifua maloloina o le soifua maloloina o Joel Marion. O se tasi o fuafuaga e sili ona tulaga ese o mea taumafa o meaʻai e mafai ona e mauaina i le initaneti.Joel Marion 14 Day Keto Challenge O lenei fuafuaga o taumafa fou o le a faʻaalia ai lou tino ma liliu i totonu o se masini mumu i lalo ole 2 vaiaso. O lenei fuafuaga fou e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o gaʻo ma faʻateleina le maualuga o gaʻo uo i totonu o le tino o le tagata. I luga o lenei fuafuaga fou o le ae aoao ai e uiga i se vaega faapitoa o le "super fat" ma pe faapefea e nei gaʻo ona fesoasoani ia te oe e lafoese atu le mamafa o pauna i sina mea e pei o 14 aso. O nisi o nei mea ua taʻua o "meaʻai sili" e aofia ai mea e fiafia i ai e pei o le keke, pata, mea manogi mumu, ma yolks egg. O lenei luitau fou o le 14 aso e leai sona aoga ma Atkins ma e matua le tutusa lava ma se fuafuaga o meaʻai o le ketogenic masani.

O se masani masani o le keto e taʻitaʻia ai le vaega o le kososis. Ketosis o se tulaga gasegase e mafua mai i le maualuga o tino o le ketone i totonu o tino. O le faʻaitiitia faʻaitiitia o lau meaʻai, ma suia nei laʻau i le ituaiga ituaiga o gaogao faʻafefe, o se masani masani keto o le a faʻamalosi ai lou tino e gaosia ai le ketones mo le suauʻu lea e mafai ai e lou tino ona faʻamalieina lelei le gaʻo mo le malosi. Le fiafia lelei? Ia, o loʻo i ai se mea taua tele i lenei ... ma o se mea e amata ona popole i ai tagata aʻo leʻi amataina se fuafuaga o le kuka. O lona igoa o le keto Keto.

O le a le Keto Flu?

O le keto flu o se fuaitau e faʻaaogaina e faʻamalamalama ai faʻamaoniga e pei o le gutu e fesoʻotaʻi ma le amataina o le fuafuaga o mea taumafa e maualalo i le ketogenic. Faʻatasi ai ma le maʻi pipili, e mafai e se tagata ona aʻafia i ni faʻafitauli matuia e aofia ai le lelava, le mautonu, mea e faʻaogaina ai le maʻisaga, ulu o le ulu, gasegase maso, ma le le atoatoa o minerale. Faatasi ai ma le 14 Day Keto Challenge o le a le tatau ona e popole e uiga i le taulimaina o aʻafiaga e aʻafia ai le fomaʻi Keto. O le isi itu i lalo o se meaai masani a keto, o nisi taimi e mafai ona oʻo atu i le masina mo se tagata e ulufale ai i le "moni" kososis. E tusa lava pe i ai nisi mafuaaga e mafai ai e lou tino ona ulufale i le kososis i le vaiaso, o le faafitauli tele e ese mai i le keto flu o le faʻaaogaina o le keto fuafuaga e le faigofie ma e le talafeagai le i ai i se tulaga o le kososis tumau mo le taimi umi. E ese mai le le moni, o se tulaga o le kososis tumau e le maloloina mo lou tino mo se taimi umi.

O le fuafuaga o taumafa 14 Day Keto Challenge o le tali aupito sili lea i le masani a le keto. O lou tino o le a mafai ona gaosia le ketones, ma o le a le mafai ona e alu i le ketosis. Ioe, na e faʻalogo i lena mea saʻo ... .o le ae maua pea UMA o faʻamanuiaga ofoofogia o lou tino e gaosia ai konesona E AUNOA o le mea moni o loʻo i ai i le faʻamalosi moni.

I luga o se fuafuaga masani a le keto, o lau metabolism e mafai ona amata lemu i totonu ole 7-10 aso ona o le le lava o le kulukose mai le le 'ai o gaʻo. O lenei mea o le a tupu ai faafitauli mo hormones e nafa ma le gaʻo mu. O le vaifofo i lenei faafitauli e aofia ai le 'aina o' keto 'i taimi talafeagai. O lenei mea o loʻo aofia uma i auiliiliga i le fuafuaga o taumafa 14 Day Keto Challenge! Faatasi ai ma lenei fuafuaga o mea taumafa, o le a e tatalaina le mea moni e uiga i le auala e mafai ai e le "keto cbs" ona faapaleniina ma faʻamaonia au hormones i le saogalemu ma le lelei ona susunuina gaʻo.

14 Day Keto Challenge Diet

MANATU MO LE FAAAOGAINA O LE 14 DAY KETO CHALLENGE:

E tatau ona e 'ai i le keto o meaʻai gaʻo e tausia ma faʻaleleia lau metabolism. O nisi o faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o lenei 14 aso e aofia ai:

- O le tagata o loʻo faʻaaogaina o le a faʻamalieina lelei le glucose sili atu o loʻo maua i totonu o gaʻo. E mafai ai e le ate ona amata le faagasologa o le toe gaosia o ketone.

- O le manava o le manava o le manava ae o lau cortisol maualuga o le a amata ona paʻu.

- O se mea e tatau ona faʻatonuina (fesuisuiaʻi lau tulafono) (e nafa ma lau metabolism)

- Faateleina le maualuga o le malosi

- E leai se isi mea e feagai ma le le mafai ona taulaʻi

- O le faʻaleleia o tulaga o le inisalini lea o le a mafua ai ona faʻaititia le maualuga o gaʻo i le tino

- O lenei keto diet diet diet e leai se fomaʻi e masani ona maua e tagata faʻatau meaai masani. O le a mafai ona e fiafia i le suiga fou i lou tino e leai ni aʻafiaga aʻafiaga "keto"

- O le meaʻai e mafai ai e le tino ona liua le gaʻo gaʻo i le malosi. Ole male ole gaʻo e le tatau ona faia ile ketosis process.

- O le 14 aso faʻasaga i meaʻai e mafai ai e oe ona 'ai ma fiafia i mea e sili ona e fiafia i ai. E te le manaʻomia le taofiofia oe lava mai meaʻai gaʻo maualuga pe'ā iai lou tino i le gaosiga o le ketone.

AISEA E TATAU ONA E TUSIA AI LE ASO 14 ASO KETO CHENENGE:

O lenei taumafataga o le aso 14 e ofoina atu le tele o penefiti i se taimi pupuu. E te le manaʻomia le faʻamalosi i le keto meaai mo le olaga atoa. O nisi o mafuaʻaga e mafai ai ona e filifili e faʻaaoga lenei taumafataga mo le sili atu ma le saoasaoa o taunuuga o:

- O le a mafai ona e fiafia i mea uma e sili ona e fiafia i ai o le porotini meaʻai pe afai e te filifilia le tipi saʻo o aano o manu.

- E mafai ona e fiafia i lau mea e sili ona fiafia i ai i le gaʻo i le taimi lava e te aofia ai "keto carbs". E aofia ai foʻi le 'ai o fualaau aina! Oe, peitaʻi o le a manaʻomia ona e iloa le taimi talafeagai e 'ai ai nei' aiga e faʻaleleia ai lou gafatia o le gaʻo gaʻo, o se mea o loʻo aofia uma ai lenei vasega.

- O lenei fuafuaga o le 14 aso faʻapipiʻi e leai ni aʻafiaga faʻalautele o le a faʻagata ai ou gafatia. E ese mai lenei mea mai le kuka masani a le keto lea e tele aʻafia itu.

- O lenei fuafuaga o le a fesoasoani e te maua ai le maso

- E mafai ona e sii maia lenei taʻiala i le taimi lava e maua ai i le PDF ina ia mafai ai ona vave amata

- E mafai ona e fiafia i mea e inu e sili ona e fiafia i ai e ala i le'alofia o ava malosi e faʻateleina ai le teuina ma maua ai le tele o suka. O lenei fuafuaga o le 14 aso e faʻaalia ai meainu malolosi e mafai ona e inuina

- Faʻafaigofie ona faʻaaogaina ona o lona "faʻaaogaina o le keto"

- E mafai ona e fiafia i au mea e sili ona e fiafia ile tasi i le vaiaso e aunoa ma le mauaina o le gaʻo pe ae malamalama lelei i le auala e aoga moni ai lenei keto

- O lenei fuafuaga e faigofie ona mulimuli i le uumi o taimi ma e aofia ai minerale, meaʻai, ma mea e puipuia ai mea leaga e masani ona masani ai i le keto masani

- Afai e te le faamalieina i soʻo se auala o lenei 14 Day Challenge e oʻo mai lea o se aso atoa o le 60 tupe e toe faʻamaonia ina ia leai se mea e leiloa!

FAAIUGA

Matou te manatu o lenei fuafuaga e lelei ma o le sili atu lea o filifiliga mo lou tino mo se taimi uumi. Afai o loʻo e fuafua e alu keto i se taimi vave, ia mautinoa siaki le 14 Day Keto Challenge muamua ona e sau i le itiiti ifo o le lamatiaga ma faʻamaonia pea taunuuga! Afai e te vaʻai i le asō o le ae maua 4 FREE meaalofa faʻapitoa i lau faʻatonuga! O le ae mauaina 4 bonus eBooks e aofia ai se faʻataʻitaʻiga faʻaleaoga, keto snacks ma hacks, se taʻiala taiala, ma le mamanu faavavevave anapogi.

Tuua se tali

Aiaiga Faalilolilo / Faʻasalalauga Faʻaalia: O lenei 'upega tafaʻilagi e mafai ona maua taui mo faʻatauga na faia mai le faasino i sootaga. Fitness Rebates o se sui auai i le Amazon Services LLC Associates Program, o se polokalama faʻalapotopotoga faʻasalalauga ua fuafuaina e saunia ai se auala mo nofoaga e maua ai totogi faʻalauiloa e ala i faasalalauga ma fesoʻotaʻi i Amazon.com. Vaai i la tatou "faalauaiteleina Faiga Faavae"itulau mo nisi faʻamatalaga, soʻo se faʻasalalauga e tautua e Google, Inc., ma kamupani faʻapipiʻi atonu e faʻamalosi e faʻaaoga kuki. O nei kuki e mafai ai e Google ona faʻaalia faasalalauga e faʻavae i luga o au asiasiga i lenei 'upega tafaʻilagi ma isi nofoaga e faʻaaoga ai' auʻaunaga faʻapisinisi Google.